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每天早饭吃纯素食,如青菜汤只放盐,不放油和味精,晚

每天早饭吃纯素食,如青菜汤只放盐,不放油和味精,晚饭也是,长期如此,每天2小时睡眠,长期如此,喝水少量,基本三天不
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:从以上的没事去看看,长时间会因睡眠严重足部而导致抵抗力降低。意见建议:建议患者注意休息,放松心情。保证充足的睡眠,保持良好的心态。

    饮食差清淡有营养。适当进食肉食、奶蛋等高蛋白高热量食物。适当多饮水。加强有氧运动,助于身体抵抗力的增强

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