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考试前要吃点什么，或是怎样不紧张

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，你的情况是:最重要的是要放轻松,前一晚可以喝点牛奶有助睡眠,心态要放轻松,其实太紧张的话吃什么都没效果,最重要是把自己的心态调整好,

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