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孕晚期失眠怎么解决呢

我现在处于孕晚期的阶段，不知道是怎么回事，就在最近这一段时间，整个人总是处于失眠的状态，想知道这个怎么解决？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕晚期如果有失眠比较严重的话可以通过睡觉前泡脚来缓解疲劳，还有就是平时白天可以户外走动，特别是选择一些花草树木，环境比较优美的地方来缓解心情的烦躁，严重的话只能是选择安神补脑的药物。

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