健康指导:您可能是因为乳糖不耐受,乳糖在人体中不能直接吸收,需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收,缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后,未被消化的乳糖直接进入大肠,刺激大肠蠕动加快,造成腹鸣、腹泻等症状称乳糖不耐受症。
建议您可以食用酸奶、低乳糖奶可以减缓乳糖不耐受症。而且酸奶营养更丰富,对肠道也有好处
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