糖尿病吃啥好啊

要多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米，小麦，白菜，韭菜，豆类制品。多吃含糖低的蔬菜，如韭菜，冬瓜，南瓜，青菜，青椒，茄子。

多吃含钙的食物，缺钙促使糖尿病人的病情加重。如虾皮，海带，排骨，芝麻酱，黄豆，牛奶等。多吃富含硒的食物，如鱼，香菇，芝麻，大蒜，芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。