一般来说月经期间的饮食和减肥没有多大关系,肥胖主要和身体代谢有关,吃的多,消化吸收的好,或者罹患疾病都可以导致肥胖。
如果月经时期消化吸收功能不好,有可能导致女性肥胖,所以女性在月经期间应该注意多食消化易吸收的食物,不要吃油腻,高热量等食物。
此外经期注意卫生,防御感染。
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