受惊吓后出现害怕失眠心动过速不出家门症状

经过这么多的治疗没有好转吗?!其实最好的治疗方法就是心理治疗配合药物,但是你基本上都做过啦,我觉得最主要的是要改变你的认知,接受以前受惊吓的事,然后告诉自己都过去了,这样的事不会发生啦,身边有那么多爱自己的人,自己可以生活得很好的,晚上睡觉的时候可以想想美好的事帮助自己的睡眠,慢慢的来,不要着急想马上就好,需要时间慢慢的调理,平时多做点自己喜欢的有意义的事,加油,祝你健康幸福.