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小腿太粗了怎么办,像个萝卜一样

小腿太粗了怎么办,像个萝卜一样，经常被朋友嘲笑，赶紧很丑，怎么样能够把腿瘦下来

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你适当锻炼身体，有氧运动一周两次，一次三十分钟，饮食方面，可以多吃水果蔬菜，不可过于油腻，面食，碳水化合物含量大的食物要少吃，控制饮食量，腿部活动适当增多。

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