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问患者提问

我这样做到底能不能瘦下来？

我一米七，一百四十多斤，如果我一天只吃一顿饭，不吃肉，只吃素，会经常喝酒，天天都会熬夜，一个月能瘦多少？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好您说的这个情况，身体是可能会瘦下来的，但是接踵而至的身体健康也会垮下了、指导意见减肥是需要科学的，健康的。您说的不宜使用。
每天天可以控制下饮食的，但是不宜喝酒和熬夜。其次需要坚持运动，找到合适自己的一项运动项目，如跑步，健身房等等。

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