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我现在身高是1,63CM体重是170我应

我现在身高是1.63CM体重是170我应该怎样减肥

提问时间：2020-05-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

减肥最好的办法就是控制饮食，加强锻炼，最主要的是坚持，运动要保持有氧运动。少吃高脂肪油腻的食物，饮食要规律清淡，不要暴饮暴食。

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