你好医生，我今年四十了，一直便

你好，便秘是由于肠道中的大便水分被过多吸收引起的大便干结，严重的可以引起排便困难，甚至大便出血。从你的情况看，大便的生成是正常的，只是由于习惯性的原因，不能每天正常排便，导致大便在肠道中停留时间太长，水分被肠壁吸收，可以多吃些蔬菜，水果，多喝水，并养成按时排便的习惯，慢慢就可以改善