从提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白考虑，多吃什么

问题分析：高密度脂蛋白对人体有保护作用，低密度脂蛋白高不利于身体健康，容易引起了人体的动脉粥样硬化，可以诱发引起了心梗、脑梗等疾病，所以认为饮食上要注意了，需适当多吃些蔬菜和水果，豆类食物，瘦肉等食物。

意见建议：提高高密度脂蛋白，可以用吃些鱼虾类食物，核桃，坚果等，对于低密度脂蛋白如果有增高，用些降脂的药物如辛伐他丁片有一定效果的。