容易反复患上感冒，抵抗力差，怎么办

你好，科学实验表明，大量的维生素C能有效帮助合成抗体，激活白细胞，全面增强人体的抵抗力。维生素C虽能够在日常饮食的水果、蔬菜中摄取，但适当地从药品中补充一些还是有科学道理的，这是因为人们的食谱每天都在变化，维生素C的摄入量不是很均匀，如果从药品中得到补充，就会更均衡。