问患者提问

每天过的像是有心事一样，但又说不出来

自从有一次焦虑发作的体验后，感觉整个人每天过的像有心事一样，但又说不出来，又好像自己和自己的灵魂分开了一样，这是什么情况呀，谁能跟我解释一下

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这种情况是一种焦虑症的典型表现，平时除了在医生指导下选择药物长时间服用，防止症状反复发作，另外更重要的就是要调节好自身的状态，多想一些开心的事，这样才能让自己放松下来

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