由于现在是处于发育的时期，缺乏钙会导致引起疼痛，所以平时要做好补充钙的工作，可以口服钙片，或者是在饮食上多吃点牛奶、骨头汤、海带、虾皮等等。
平时可以多晒点太阳。通是软组织损伤也会出现疼痛的情况，可以到医院做CT检查。
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