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怎么合理正确的减肥?

我生完孩子以后体重猛的往上飙啊,怎么都控制不住啊,胖的有待你悬啊,有原来的98斤增长到了150斤,这让我身体有些吃不消,我吃过减肥药,也许是我太想减掉身上的肉,太心急了,所以没有见效。怎样正确合理减肥?
提问时间:2020-01-23
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好!想要成功减肥丨远离8种不良心态:

    1.被动

    2.消沉

    3.贪吃

    4.懒惰

    5.急迫

    6.一劳永逸

    7.节食使局部瘦身

    8.跟着广告走。做到管住嘴,迈开腿,自信,坚持。配合拜伦斯维代餐奶昔试试,在代餐减肥方面很专业的。

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