生活中饮食不规律，吃带有刺激性的食物会导致皮脂分泌过多，就很容易堵塞毛孔，就出现很多的痘痘，想要去除脸上的痘痘，就需要调整好日常饮食习惯，作息要规律，保持心情愉快，可以吃一些凉血的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜等。
另外，避免过度日晒，降低汗腺皮脂腺的活跃程度。
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