首页 > 权威问答 > 吃的很少了有运动但是还是一直发胖
患者提问

吃的很少了有运动但是还是一直发胖

去年年底开始,就一直发胖,平时吃的也不多,偶尔还会散步?跳健身操?游泳,我想问下什么原因会导致发胖,如果去看?应该看哪个科室?: 需要医生帮助提供远程诊断: 发胖主要的原因,平时饮食注意什么,可以吃什么药?去医院看那个
提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据你说的情况,如果想要去医院的话,可以去内分泌科,平时虽然吃的不多,也就是摄入不多的情况下,发胖我认为是消耗量少,也就是运动量少。

    意见建议:平时饮食上要清淡为宜,不能吃油腻煎炸的食物,多吃蔬菜水果,可以吃少量的蛋白质,每餐只吃七成饱,其次每天都要坚持运动,每天2.5小时,持之以恒,坚持一段时间,就会看到明显的效果。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号