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两个膝盖疼怎么办

一直有走步的习惯，每天饭后要走大概1W步锻炼，最近吧这几天吧，走完回家发现双膝盖尤其疼，休息两天也不见好，所以想问下两个膝盖疼是怎么回事？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

两个膝盖疼是怎么回事，可以去正规公立医院骨科就诊，可以做膝部的核磁共振检查，明确诊断，对症治疗，平时注意保暖，避免受寒。
不做上下楼登山的动作。平时多晒太阳，多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨，能够促进钙的吸收。

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