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抽筋夜里睡不好觉咋办

我年轻时由于惊吓得过癔病性抽搐，当时一紧张手脚就抽筋，头皮发麻，后来就好了，可是最近手脚总是抽筋，而且晚间重一些，睡不好觉。

提问时间：2020-10-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的，建议医院做个血钙的检查确定。要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

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