大家为掉头发而发愁吗?生产之后，宝宝两个月开始掉头发的，哇哇掉

不少妇女分娩前有一头乌亮的秀发,可是一旦分娩以后,就脱落得稀稀疏疏,这是怎么回事呢?要回答这个问题,先得弄清头发的生长过程。

我们知道,头发都得经过生长期、休眠期和脱落期这三个阶段。一根头发在完成这三个阶段后,便会脱落,另一根新发则取而代之,这个过程大约5年一次。

由于头发是分期分批进行“换代”的,所以,每个人都感觉不到头发在不断地进行新陈代谢。那么,产后为什么容易脱发呢?一般来讲,与以下三方面因素密切相关:一、激素改变:怀孕的时候体内雌激素量增多,使妊娠期的头发成为一生中最美的时期。

这些“寿命长”的头发在“超期服役。一旦小天使降临人间,体内雌激素含量开始减少,恢复到怀孕前的正常平衡状态。因此雌激素的“减少”,使那些“超期服役”的头发纷纷“退役”;与此同时,新的秀发又一下子生长不出来,就形成脱发。

二、营养不足:按理说产妇的营养应该是十分丰富,不会存在营养不足的问题。但是,现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,就会影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

三、精神因素:精神因素与头发的关系十分密切。有些产妇希望能生个男孩,结果生了女孩,大失所望,内心不悦。再加上来自各方面的许多精神压力,这种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。

而脱发又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。一般来说,产生脱发并不是分娩后立即发生的,通常发生在产后2～7个月之间。

怎样防治产后脱发呢?首先,要避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度,其次,常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩,有助于头皮血液循环,从而加速新发的生长;第三,定期洗头发。

产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时,头皮和头发的含油量会增多,因此要定期洗头。第四,要注意饮食平衡,尤其是哺乳的产妇,更应注意增加营养,不能挑食、偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸。