现实中感觉象做梦,有不真实感

有时觉得自己象在做梦,心里清楚不是梦,也知道自己在干啥,有疼痛感,神志清醒,工作生活都不受影响,可就有不真实感,感觉灵魂出窍一样,过一会就好了,可现在需要恢复的时间越来越长指导意见

1,每天早晨5点多钟起床,去海边大声朗读自己喜欢的书籍（我读的是世界上伟大的推销员）

2,经常打乒乓球,将体力发挥到最佳.

3,经常与同事开开玩笑.

4,经常交朋友,因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独,因为朋友的能力而自豪.

5,推销产品首先要推销自己.

6,学会控制自己的情绪.

7,过去不等于未来.

8,没有失败只有暂时停止成功.

9,想法决定活法；思路决定出路；气度决定格局；性格决定命运。