我主要是冬天怕冷，体质较差，请问服用阿胶粉可以吗。

问题分析：阿胶是由胶原蛋白组成，其水解可得蛋白质、多肽及多种氨基酸。阿胶具有抗贫血作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用，降血压和扩张血管的作用，能提高免疫力，能促使钙的吸收，预防骨质疏松，有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆作用等。

意见建议：你的情况可以适量服用，将阿胶粉倒入进热水内，自然溶解3—5分钟后，搅拌均匀就可以服用。