头晕老感觉自己整天头疼头晕的怎么办

你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为高血压，突然性血压增高可能与饮食过咸油腻、压力大、熬夜等因素有关。建议低盐低脂饮食，减轻压力，避免焦虑，可以去医院内科就诊给予相关检查，根据实际情况给予饮食、作息调整、如果血压持续性偏高需要规律服用降血压药物治疗。

祝你身体健康，如果有时间可以给予客观评价。