右大腿和腰部疼痛，走路特别疼，好几天了也

您好，根据您的描述，您几天去健身房感觉腰有点不舒服，回来第二天也没在意然后又去健身房结果晚上回来就不行了。不知道是哪里出了问题，已经6天了还没好。

,您好，根据您的情况，这种大腿和腰部一起疼痛的考虑腰椎间盘突出，如果有扭伤史，需要好好休息，可以用轻柔按摩，促进血液循环，建议拍个核磁看看。