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女人疲乏无力就想睡觉是怎么回事

我最近几天总是疲乏,困倦,总想睡觉,没有精神,无力,什么事都不想做,有一个多月了都是体乏无力困倦没精神懒的什么事不想干也没有劲干。女人疲乏无力就想睡觉是怎么回事
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您这种状况是典型的亚健康的表现。在日常生活中,您应该加强体育锻炼。可以选择一些自己喜欢的运动,跳舞,打球,登山都可以,只要您能感兴趣,并且乐于去坚持,就起到了锻炼身体的作用。

    同时要注意均衡营养,保持乐观的心态。多和同事朋友聚在一起,能改变您的这种低落的情绪状态。以上是对“女人疲乏无力就想睡觉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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