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手心热便秘容易感冒咳嗽怎么办

我最近不知道怎么回事，手心莫名会出汗，而且很热，可能上火严重加上消化不良，会有便秘的现象，我该怎么办？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

日常饮食要清淡，多吃膳食纤维丰富的食物，多喝水，可以增加大便水分含量，软化大便，使容易排出；便秘可以喝蜂蜜水、吃苹果香蕉等水果，但是要轮换使用，鲜无花果生吃或干果水煎服可以治疗便秘，起到润肠通便的作用。

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