你好，乳腺增生如果没什么症状一般一年复查一次到两次乳腺彩超检查就可以。也要根据自己的症状来进行复查，如果疼痛、硬结逐渐缓解，可以适当延长复查时间，如果症状逐渐加重，需要多复查。
指导建议：建议日常生活中保持心情舒畅，避免心情不佳，没有特殊的保健，少食用油炸类食物
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