脚踝扭伤 半年多 还能痊愈吗？心急

（主要症状、发病时间）:今年4月份穿高跟鞋扭伤，前期有走动保养不好，好的很慢，每次感觉好些了都因为有事要走动，现在工作了当老师，教室离办公室比较远，教室分散，经常要走来走去爬楼梯，上课站着，感觉对脚的恢复很不好，可是工作没办法，现在走路都戴着护踝，走路的姿势不自然，有点跛，特别是工作完一天下来，脚就感觉不太舒服，脚里面有时会有抽痛一样。 曾经治疗情况和效果:拍过片骨头没事，就是韧带扭伤，之前经常敷中药，也泡过中药，现在用“台湾的一条根，可是也许是工作太劳累，经常要走动，感觉脚还是没好。 想得到怎样的帮助