后脚跟凉是什么原因

脚凉与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。

通过加强体育锻炼、增加营养来改善。脚部出汗太多也会脚凉，要注意保持脚部干爽。频率比较高地出现手脚冰凉，要考虑保暖，要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

适当做些运动，以促进血液循环。进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，不吃凉性食物。