你好，根据你说的情况来看高血压患者对于戒烟肯定是有所效果和好处的呢。建议注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜。少吃盐，避免过于肥胖。多吃些清淡食物为好。
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