指导意见：你好，舒张压100是超过正常值的，符合高血压的诊断。你目前的血压值如果没有不适症状、没有血脂血糖异常，可以暂时不必用药治疗。
但要注意改善不良的生活方式，建议低盐低脂肪饮食，戒烟限酒，多运动控制体重等有利于降低血压。
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