禁酒限烟;尽量少吃烧烤、油炸食品,不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜:均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜他和水果,适宜吃的水果有:梨、香蕉、苹果、西瓜、马蹄、红枣、葡萄等。
合理地调节饮食是十分重要的。一般原则是,要根据病人平时饮良惯及患病时的星体食欲情况,给予易消化、富言蛋白质、维生素及足够热量的清淡良物为宜。
辛辣食物如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等,特别是辛辣味很强的火锅,最好不吃或少吃。因患肝炎时肝细胞受损,对各种刺激的耐受性降低,而辛辣良物经胃肠道吸收,随血流入肝脏,对肝细胞产生刺激,对病情是十分不利的。
除了饮食调理,还要适度锻炼。
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