右肩关节脱位并骨折，手掌心7公分大伤口

您好，您是右肩关节脱位，应该合并肱骨大结节撕脱性骨折了，现在复位固定一个月了，肩关节活动受限，主要是长时间固定导致关节周围韧带、关节囊粘连造成的。

一般骨折需要休息3个月。您的肩关节功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的。建议您经常做局部热敷、理疗、按摩，加强肩关节各方向活动锻炼。