问患者提问

经常抽筋，发软，吃点什么钙片好点

我今年57岁，经常抽筋，请问医生吃点什么钙片好点，市面上五花八门的钙片太多，不知如何选择。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：经常抽筋肯定缺钙了，但是补钙的产品太多，推荐服用钙尔奇D比较好，因为不需要另外补加维生素D了。意见建议：一般服用以早晨或临睡前服用效果最好，因为这时候人体血液中含钙量最低，其不受胃肠道食物的影响，能更有利于钙的吸收。

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