头上撞了一个包，该怎么办？

你好。根据您上述所说的情况来看的话主要就是由于外伤撞击引起头皮下血肿的症状表现。里面主要就是淤血、指导意见指导意见临床上24小时内采取冷敷（冰块）可以有效的抑制血肿程度、24小时以后再进行活血化瘀、消肿止痛治疗、局部涂抹正红花油，配合口服三七伤药片进行调理治疗就可以的。

饮食方面宜清淡忌辛辣生冷刺激性食物