10周岁上四年级来月经是正常的。正常来月经年龄是10-15岁，如果来月经的5年以内月经不正常，是由于性腺周发育还不成熟，没有正常的排卵引起的。
随着年龄的增长，内分泌系统的逐渐完善到18岁之后会逐渐好转月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。
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