你好，难以入睡可能是神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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