肾虚一般由于过劳、过度房事所致,表现为腰膝酸软，盗汗,遗精、早泄、阳萎,夜尿增多等。可酌情用点补肾的药，像金匮肾气丸，六味地黄丸加以调理，病情严重请尽早去医院治疗。
平时多吃点黑米粥、黑芝麻，烤腰子等可以补肾。
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