例假来时手有点胀是何因

你所说的这些情况是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息等各方面有关，需要进行合理地调整。应该在饮食上营养均衡，搭配合理，补充身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。

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