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生完孩子后如何补气血吃什么可以补

我表姐刚生完并宝宝，不知道该吃点什么东西，想问一下生完孩子后如何补气血吃什么可以补？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于自然分娩的妈妈来说，刚刚分娩后建议先喝一些温水，或者是喝一些米汤菜汤，刚生完孩子不建议吃得太饱，或者是吃太油腻的东西。
也可以少量吃一些包子，馒头等发面的有助于消化的食物。对于自然分娩的妈妈来说，饮食上限制不多。

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