我一年四季经常爱感冒，有时候一冷一热更容易感冒，而且感冒时还不爱好，很长时间都不爱痊愈。弄的我都无法。

应该在平时以预防为主，加强体育锻炼，以增强体质。在平时的饮食方面也应该多注意些：如多喝汤、多喝水等液体、多吃大蒜、以辣生热，含有辣椒和红辣椒粉的辣味食物能促进人体黏液的分泌，使人在流鼻涕或咳嗽时更好地排出病菌。

其实感冒药只要要对症下药就可以了，然后于配点维生素C，每日2000毫克，分四次摄入，葡萄糖酸锌，每日24毫克，这样效果不错的。