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经期前几天能跑步吗

自己一直都有跑步的习惯，除了在经期这段时间没有去跑步，上网查说在经期之前几天也要少进行运动，经期前几天能跑步吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期前可以跑步的，没事的，不会对身体造成什么的。但是在经期是不能跑步的，月经期间长跑，容易增加月经量。最好是少运动，在经期要注意休息，可以喝些红糖水。

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