大枣莲子粥：可益气健脾清心安神适用于中老年脾胃虚弱消化不良、夜寐不安之人。山药薏苡仁粥：可健脾渗湿尤其适用于因脾虚湿盛而导致的大便溏泄、神疲肢倦乏力气短者。
银耳百合粥：可滋阴益胃、补肾养脑、美容养颜适用于胃阴不足。
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