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孕妇吃苹果对胎儿有什么好处？医生建议我在孕期多吃苹果，孕妇吃苹果对胎儿有什么好处？

我现在已经怀孕了4个多月了，前几天老公陪我去医院做产检的时候，医生建议我在孕期多吃苹果，孕妇吃苹果对胎儿有什么好处?

提问时间：2020-08-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇吃苹果对胎儿是有很多好处的，因为苹果富含锌，锌是胎儿发育的重要元素，每天吃一个苹果可以补充婴儿所需的量。苹果中的碳水化合物和维生素有利于胎儿大脑皮层的发育和胎儿获得性记忆。
苹果中含有苹果酸，经常吃可以增加色素，会使皮肤更白，吃苹果有利于宝宝的皮肤变得更嫩。

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