首页 > 权威问答 > 早上空腹吃苹果的作用，听说早上空腹吃苹果可以代替早餐。

问患者提问

早上空腹吃苹果的作用，听说早上空腹吃苹果可以代替早餐。

最近胡吃海喝比较严重，肚子上的肉越来越多了，想要减肥，听说早上空腹吃苹果可以代替早餐，达到减肥的效果和目的，所以我想问一下早上空腹吃苹果有什么作业？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关于如何空腹吃苹果没有太多的禁忌，只要胃肠功能没有问题。此外，他含有大量的糖。人们通常在早上很饿。吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果有很高的营养价值。
空腹吃苹果有助于消化。还有，他富含糖、酸、芳香醇和果胶，并含有维生素B、C、钙、磷、钾、铁和其他营养成分。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号