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为什么我睡觉的时候容易做梦,感觉一直在做梦,甚至午

为什么我睡觉的时候容易做梦,感觉一直在做梦,甚至午休的一个小时也会做梦。早上睡醒了感觉很累很累,我该怎么办?
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    问题分析:你好,一般睡觉做梦多,是身体疲惫的一种表现,也是一种睡眠较深的一种表现,考虑可能是你近期工作压力大或者工作强度大造成的。

    意见建议:近期建议注意休息,防止疲劳过度,不要给予自己太大的工作压力,饮食上加强营养,少吃辛辣刺激性的食物,祝你健康!

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