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怎么培养自信。培养兴趣。脑子很乱，不知道？

怎么培养自信。培养兴趣。脑子很乱，不知道？想得到怎

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，兴趣和自信的培养不是想培养就可以的，需要你慢慢寻找，慢慢体会，首先要对自己有自信。意见建议：平时多和别人交流，多参加活动，多读书看报，慢慢就会好的，祝你健康！

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