最尽一段时间总是呼吸困难，右边腰疼痛难忍，特别是晚上和凌晨，做了检查是腰曲盘透出，可扎针吃药都好像

腰椎间盘突出症是因腰椎退行性变或外伤致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经引起。临床可见腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。

你晚上和凌晨疼痛较重，有可能伴有第三腰椎横突综合症。本病的典型表现是腰痛，疼痛往往在久坐久立或早晨起床后加重，活动后可减轻或消失。

正常人肾脏是两个，左右各一。建议采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物治疗。宜睡硬板床，不要久坐久立，加强腰背肌的锻炼。

如需弯腰取物，可采取屈髋屈膝的方式，以减轻对椎间盘后方的压力。尽量不要穿高跟鞋。平时使用腰围保护。