腿上长包有硬核在脚踝上侧不是很疼

你好，根据你所描述的情况，不排除痛风的可能性，与过多食用高嘌呤食物有关系指导意见引起痛风的主要原因是饮食习惯，治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生活的基本习惯。

所以只要能改善饮食，适当锻炼和配合药物治疗，就能把病情消减到最低程度。可以服用非甾体抗炎药来达到止痛的效果。